sexta-feira, 21 de março de 2014

Moqueca de banana da terra

Moqueca de banana da terra

Tempo de Preparo:20minRendimento:4 porções
Ingredientes:
  • 1 dúzia de bananas da terra
  • 150 ml de azeite de dendê
  • 200ml de leite de coco
  • 150g de camarão seco
  • 1 pires de coco ralado
  • 2 cebolas grandes picadas
  • 2 cebolas grandes em rodelas
  • 2 dentes de alho picados
  • 2 pimentões (1 verde e 1 vermelho) em rodelas
  • 3 tomates grandes em rodelas
  • 1 pires de cheiro verde picado
  • 50g de castanha de caju triturado
  • 50g de amendoim triturado
  • 2 colheres de sopa de azeite de oliva
Modo de preparo:
  1. Corte as bananas da terra em rodelas com 1 dedo de espessura e coloque para cozinhar em banho-maria até ficar al dente
  2. Em uma frigideira refogue a cebola, o alho picado e acrescente a banana cozida
  3. Após acrescente o leite de coco, o coco ralado,os camaõres, o azeite de dendê, a castanha, o amendoim e o camarão seco e deixe ferver
  4. Após fervura, acrescente os tomates, os pimentões e o cheiro verde
  5. Deixe ferver por 2 minutos
  6. Sirva quente com arroz branco

Nenhum comentário: